erst mal ca. 20 km rad gefahren, langsam aber stetig, mit pause und natürlich in begleitung des besten mannes der welt.
danach gut gegessen, ein schläfchen gehalten und später den yogakurs besucht. danach wieder gut gegessen.
soweit es möglich ist, habe ich nicht vor mich lumpen zu lassen, auch wenn mir manchmal komisch im magen ist.
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