identitäten

gestern wurde wieder festgestellt, dass die frau doch so einen bauarbeitergang hätte. schön, aber dann lasst bitte die prinzessin weg, die ist doch eh gestrichen.

altgold

wurde noch in bares umgetauscht.
altlasten, die eh nie am hals hängen würden.
die summe war überraschend hoch, wollte ich mir doch eigentlich nur den gang zum geldautomaten sparen.

english tea

wegen des english tea und überhaupt des english ist dieser song ein wenig frau franziskript gewidmet.

zwei bis drei minus

war die heutige antwort auf die frage wie es geht.
ordentlich gelaufen auf dem sportplatz, gesund ernährt, einfach so, ohne vorsätze, das scheint sich von selbst zu ergeben bei sporttreibenden. so wurde auf die kannen von scharzem tee mit milch und zucker freiwillig verzichtet.
heute abend wieder ganz ungesund, aus frust, denn das ziel des tages wurde nicht erreicht.
demnächst: aufmerksamer und zielgerichteter sein.
dennoch, wieder motiviert, neue ideen, außerdem macht musik gute laune.
und wieder die feststellung einen großen knall zu haben, manchmal würde ein wenig mehr normalität ganz gut tun...
für das, was getan werden muss ist die motivation immer noch gleich null. dringendes selbstcoaching ist gefragt.

coole müde sau

dank kassandra, bin ich heute wahrhaftig zu einer coolen sau geworden... (der comment im letzten post spornte doch sehr an).
also wirklich übergeschappt und zum fussballspiel geradelt, 14km hin und noch mal 14km zurück. eineinhalb stunden gab ich mir für die hinfahrt, brauchte aber nur 55 minuten, ohne großen atemverlust.
werder verlor, aber das war nicht tragisch, mittwoch ist schließlich wichtiger.
zudem steht hertha nun in der tabelle vor dem vfb stuttgart, was schadenfreude hervorruft.
auf dem rückweg an den vielen autos vorbeigeradelt. ein älteres pärchen, auch auf dem drahtesel unterwegs, fragte, ob ich zufrieden sei mit dem spiel, vermuteten sie mich wohl als berlinerfan. ich verneinte und fragte meinerseits.
und so radelten zwei bremer und ein gebürtiger fischkopp durch die strassen berlins.
ich hätte sie auf der hinfahrt so krass überholt, -war noch eine bemerkung.
nun, die coole sau trieb die ungeduld.

quer durch berlin

mit dem rad, das nervt irgendwie, auch wenn man danach stolz ist.
durch drei stadtbezirke, vorbei an einem stück mauer, über die spree, weiter vorbei an dem hamburger bahnhof, der charité, dem hauptbahnhof, dem knast, dem kleinen tiergarten...
puh und zurück den berg rauf.
entweder am hang wohnen oder auf dem berg, bei der nächsten wohnung wird das anders, vor allem wenn man vom platten land kommt, näh...
auf dem land wäre ich locker im nächsten oder übernächsten dorf gelandet.
früher brauchte ich fünf minuten mit dem rad zur schule, da ist eine lange stadtstrecke schon ungewohnt.

nun, wie lange brauche ich denn mit dem rad zu euch, wenn ich langsam wie ne oma fahre? -fragte ich den freund.
45 minuten war seine ansage.
ich war etwas spät dran und so strampelte ich und strampelte, trat in die pedalen wie ne wilde. am ziel angekommen, bekam ich kaum noch luft. aber der erfolg war gesichert, untrainiert für mehr als fünf kilometer eine zeit von 30 minuten hingelegt.

die größte schnapsidee (schnaps ist nicht im haus) des abends ist am kommenden tag zum olypiastadion zu radeln, mehr als die doppelte strecke, -übergeschnappt.

gestern

mit einem nahestehenden menschen durch den volkspark spaziert. sehr dankbar für die gesellschaft, die stunden waren so kurz.

danach, obwohl kaum geld, im trödel der büchersucht erlegen. ordentlich gefeilscht und für wenig geld sehr gut erhaltene gebundene ausgaben erstanden, darunter einen walter benjamin und eine frauenbiographie.
zudem eine dünne ausgabe aus ddr- zeiten: "freunden schreiben", ausdrücke und vokabeln vom deutschen ins russische für russisch- deutsche brieffreundschaften jugendlicher, zu früheren sozialismus- zeiten.
gleich lachend eingetütet, an das russisch lernende familienmitglied.

trotz allem, nicht wieder den fehler begehen, einen tag vor dem abend zu loben. das kann ungeheuerlich schief gehen und mit bösen überraschungen enden.